Tenis nije samo sport za mlade ili za profesionalce. U Rijeci, na zemljanim terenima Tenis kluba Kvarner u Kantridi, svake sezone počinju stotine novih igrača — od djece do odraslih koji nikad prije nisu držali reket u ruci.
1. Tenis je potpuni fitnes — za tijelo i um
Sat tenisa sagorijeva između 400 i 600 kalorija, ovisno o intenzitetu. Ali tenis nije samo trčanje — svaki udarac zahtijeva koordinaciju, ravnotežu i brze reakcije. Mozak konstantno analizira brzinu loptice, položaj suigrača i prostor na terenu. Rezultat? Igrači koji redovito treniraju izvještavaju o boljoj koncentraciji, smanjenom stresu i boljem snu.
2. Zemlja je savršena podloga za početnike
Svih 8 terena u Tenis klubu Kvarner ima zemljanu (glinenu) podlogu — isti tip koji vidite na Roland Garrosu. Za početnike je zemlja idealna iz dva razloga: loptica se sporije kreće (imate više vremena za reakciju) i podloga je blaža za zglobove od betona ili tvrde gume.
Rijeka ima mediteransku klimu koja omogućuje igranje na vanjskim terenima od ranog proljeća do kasne jeseni — što znači da imate dovoljno vremena za napredak svake sezone.
3. Tenis je socijalni sport
Za razliku od teretane gdje trenirate sami, tenis uvijek zahtijeva barem jednog partnera. U TK Kvarner postoji aktivna zajednica rekreativaca koji traže partnere za igru, organiziraju neformalne mečeve i sudjeluju u klupskim turnirima. Nakon treninga u klubu, uvijek postoji mogućnost da sretnete ljude koji dijele istu strast prema sportu.
4. Moguće je naučiti brže nego mislite
Mnogi odrasli odgađaju početak jer misle da je "prekasno". Nije. S grupnim ili individualnim treningom, osnove servisa, forhenda i bženda možete usvojiti u prvoj sezoni. Ključ je redovitost — čak i dva sata tjedno donosi vidljiv napredak kroz nekoliko mjeseci.
Tenis klub Kvarner nudi školu tenisa za odrasle početnike s prilagođenim programima koji kreću od apsolutnih osnova.
5. Lokacija — Kantrida, Rijeka
Tenis centar Marčeljeva draga nalazi se u predjelu Kantrida, lako dostupnom iz centra Rijeke i okolnih naselja. Tereni su opremljeni rasvjetom za večernje termine, a rezervacije se obavljaju online putem aplikacije CourtReserve — u svega nekoliko minuta.
Nečlanovi mogu slobodno rezervirati teren bez ikakve prethodne prijave u klub. Dovoljno je besplatno registrirati CourtReserve račun i odabrati slobodan termin.
Kako početi?
- Preuzmite aplikaciju CourtReserve i registrirajte se besplatno
- Rezervirajte probni termin na jednom od 8 terena
- Ili se prijavite na uvodni sat škole tenisa za odrasle
- Kontaktirajte nas na info@tkk.hr za sve informacije
Ne postoji savršeni trenutak za početak — postoji samo danas.